本文目录一览：
- 1、你听说过固元膏么
- 2、马悦凌固元膏配方,有哪些?
- 3、马悦凌固元膏的做法?
你听说过固元膏么
1、固元膏是一种补血养元的佳品，马悦凌在其著作《不生病的智慧》中提及，每日服用效果显著。它由阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁和冰糖组成，这些成分分别具有补血、补肾、润燥的功效。其制作过程精细，易于消化吸收，特别适合女性长期服用，也适合老年人补血和补肾，甚至能缓解咳嗽和哮喘。
2、并说固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1~2个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。
3、我们在生活中一定是听说过阿胶糕和固元膏，这两者都是不错的滋补品，女性朋友经常食用是可以很好的补阴养颜，滋阴润肺美容养颜、改善睡眠，我们很多的女性朋友也是不知道怎么选择这两种保健品来滋补，下面我们就是一起来看看这两者的区别吧。都是以阿胶为主要原料，辅以冰糖，核桃仁，黑芝麻精制而成。
马悦凌固元膏配方,有哪些?
马悦凌固元膏的配方主要包括阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等。阿胶是固元膏的主要成分，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效。红枣富含维生素和矿物质，能够补中益气、养血安神。黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾、润肠、黑发的作用。
马悦凌固元膏的配方主要包括以下几种成分：阿胶：作为固元膏的主要成分，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效。红枣：富含维生素和矿物质，能够补中益气、养血安神。黑芝麻：含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾、润肠、黑发的作用。
固元膏是用红枣、核桃仁、黑芝麻、阿胶、冰糖制成的补血、补肾良方.固元膏具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。
冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。由此可见，冰糖并不单独起到提高固元膏甜味的作用，其本身是有药用价值的。
马悦凌固元膏的做法?
固元膏做法： 将黄豆洗净，加水浸泡4小时以上，然后放入榨汁机中榨成黄豆浆。 将黄豆浆倒入锅中，加入适量的水，用中火加热至沸腾，然后转小火煮30分钟左右，不断搅拌，直到黄豆浆变得浓稠。 将糯米粉加入黄豆浆中，不断搅拌，煮至糯米粉熟透，成为一团黏稠的糯米糊。 将糯米糊倒入模具中，压实，晾凉后即可食用。
制作前需准备： 阿胶敲碎成小块，放入食品加工机打成粉。 黑芝麻洗净后炒干，便于粉碎。 核桃仁需在小型绞肉机中绞碎。 红枣去核后在绞肉机中绞碎。 冰糖放入加工机中粉碎。
在制作过程中，需要将阿胶用黄酒浸泡软化，加入冰糖和清水熬制成浓稠的阿胶浆，再将红枣、黑芝麻、核桃仁等配料研磨成细末，与阿胶浆混合搅拌均匀，最后密封保存待其凝固后即可食用。
固元膏具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。
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文章不错《马悦凌固元膏的做法/马悦凌固元膏配方》内容很有帮助