1、做法 1土豆去皮切条四季豆切段 2倒入少许油四季豆的做法，待油热后倒入四季豆炒至两面焦后盛出备用土豆同样做法 3重新下少许油爆表蒜末和小米椒如果娃娃要吃，小米椒放在最后放，再倒入土豆和四季豆翻炒均匀后倒入料汁，闷煮至汤汁浓稠，翻炒一下即可 已赞过 已踩过lt 你对这个回答四季豆的做法的评价是四季豆的做法？ 评论 收起 推荐律。
2、展开全部 清炒四季豆 食材四季豆300g斜着切断蒜一粒可用蒜末，干辣椒两颗切断制作过程1锅中下油，下蒜干辣椒煸炒出香味2倒入四季豆翻炒均匀，倒入半碗清水盛饭碗一半，+一小勺盐+一勺生抽，翻炒均匀，大火翻炒5分钟即可出锅装盘 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起。
3、食材 四季豆 调料 食用油蒜头干辣椒 做法 1调酱汁1勺生抽半勺老抽1勺蚝油少许食盐少许鸡精1勺淀粉，加清水至半碗小饭碗，搅拌均匀 2四季豆洗净切成丝，热油蒜末爆香后，将四季豆炒软，加入酱汁，翻炒出香味 3下干辣椒，翻炒均匀即可出锅 抢首赞 评论 分享 举报 为。
4、干煸四季豆 准备食材 豆角洗净掰断，干辣椒，花椒，蒜末，肉沫 做法 油温五成热放豆角，炸至表面虎皮状捞出锅中留油放肉沫炒至变色放少许老抽上色，放蒜末辣椒花椒炒出香味，1勺生抽，1勺蚝油，小半勺盐，1小勺鸡精撒上白芝麻翻炒均匀出锅 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推。
5、食材四季豆250克，肉末150克，面条250克 调料蒜头食用油生抽老抽蚝油白砂糖黄豆酱玉米淀粉白砂糖鸡精 做法步骤 1先调个料汁两勺生抽一勺老抽一勺蚝油一勺黄豆酱少许白砂糖鸡精一勺淀粉小半碗水拌匀 2四季豆洗净，切成丁，水开，焯水两分钟后捞出 3热油，蒜。
6、我认为干煸四季豆好吃，做法如下1四季豆去蒂，去筋，摘成段，青椒切圈2肉切丝，加淀粉胡椒粉蚝油生抽腌制二十分钟3油热后放腌好的肉翻炒4加老干妈，四季豆煸炒5加盐和糖调味6快熟的时候加青椒小米辣鸡精炒匀 抢首赞 评论 分享 举报。
7、四季豆炒肉 食材 鸡露两个肉切，四季豆切小段火腿肠切块拍几瓣蒜 做法 油热放入猪肉，猪肉炒变色即可盛出，放入焯好水的四季豆，加入猪肉翻炒两分钟即可放油和一点鸡精，油热放入鸡蛋，炒出蒜香放入火腿肠鸡蛋炒散盛出备用翻炒两分钟加入鸡蛋，加一勺油，一点点盐即可 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是。
8、四季豆是哺乳期妈妈们的营养宝库四季豆的做法！它含有丰富的营养元素，能强身健体，有效抵抗病菌入侵而且，吃四季豆可以保证乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育本文将为你详细介绍四季豆的营养价值和美味做法#xF33F纤维素丰富四季豆含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，改善胃口，利尿除湿，控制体重哺乳期吃四季豆，好处多多哦。
9、食材胡萝卜辅食油鸡蛋四季豆 做法四季豆，胡萝卜切成丝，下锅焯水煮熟，加入面粉，打入一个鸡蛋，搅拌均匀，呈不易流动的面糊，锅中加入辅食油，倒入面糊整理成圆形两面煎金黄 tips 1十月龄+宝宝可食，小月龄的宝宝食材可以切的再细一些，或者剁成碎，不加任何调味料即可 2蛋白过敏的宝宝只加蛋黄 3。
10、家常干煸豆角的详细做法如下食材准备 主料长豆角或四季豆辅料蒜瓣干辣椒花椒白芝麻调料盐生抽蚝油鸡精白糖食用油 制作步骤 处理食材 长豆角洗净，去掉两端老筋，切成约5厘米的段状，沥干水分关键点豆角表面需完全干燥，避免油炸时溅油蒜瓣切片，干辣椒剪成小段。
11、5 四季豆炒鸡蛋材料四季豆鸡蛋盐胡椒粉步骤四季豆切小丁，焯水后沥干鸡蛋打散，加盐和胡椒粉，与四季豆混合热油倒入蛋液，煎至两面金黄即可小贴士四季豆务必彻底煮熟，避免生食中毒焯水时加盐和油可保持色泽翠绿干煸或油炸时注意火候，避免外焦里生根据口味选择做法，清淡或重口。
12、关键技巧油炸安全豆角必须沥干，油温不宜过高避免外焦内生火候控制爆香调料时用中火，防止辣椒和蒜头焦糊调味平衡糖可提鲜，但不宜多酱油选择生抽，避免颜色过深其四季豆的做法他推荐做法补充若想尝试不同风味，可参考以下变式肉末干煸四季豆在爆香步骤加入肉末煸炒至金黄，再放入豆角。
13、1 茄汁焖土豆四季豆做法将四季豆和土豆切块，先用油煸炒至微黄，加入番茄酱盐糖等调味料，加水焖煮至熟透这道菜酸甜可口，适合搭配米饭特点茄汁的酸甜与四季豆的清脆相得益彰2 四季豆烧排骨做法排骨焯水后与四季豆一起炖煮，加入酱油料酒姜片等调味，炖至排骨软烂四季豆入味。
14、作用四季豆富含蛋白质氨基酸维生素膳食纤维及矿物质其高膳食纤维含量可促进肠道蠕动，帮助消化维生素和矿物质能增强免疫力，维持身体机能蛋白质和氨基酸则为人体提供基础营养支持家常做法清炒四季豆食材四季豆250克蒜头2瓣酱油1勺油2勺盐14勺步骤处理食材四季豆洗净后切成。
15、四季豆的几种常见做法包括干煸四季豆清炒四季豆排骨炖豆角以及爆炒四季豆以下是具体做法1 干煸四季豆 准备食材四季豆干辣椒大蒜油盐酱油醋鸡精等 步骤 掐掉四季豆两头硬筋，洗净控干水分 热锅烧油，放入四季豆炸至表面褶皱，捞出 锅中留少量油，加热后放入干。
16、四季豆好吃的做法是凉拌四季豆，做法简单且风味独特，具体步骤如下准备食材四季豆油泼辣子盐醋蚝油香油大蒜用量根据个人口味调整处理四季豆将四季豆洗净，去除两端和老筋，切成均匀的段状约34厘米长，方便后续煮熟和入味煮制四季豆锅中倒入适量清水，大火烧开后放入切好的四季豆。
17、四季豆的家常做法以清炒为主，通过简单调味突出其清香爽脆的口感，具体步骤如下食材准备 四季豆 400g选择鲜嫩无虫眼的豆荚大蒜 4g约2瓣，切片或切末食盐 4g鸡精 3g可根据口味调整橄榄油 4g或普通食用油处理食材 将四季豆两端去蒂，折成35厘米的小段，用清水冲洗干净后沥干水分。
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本文概览：1、做法 1土豆去皮切条四季豆切段 2倒入少许油四季豆的做法，待油热后倒入四季豆炒至两面焦后盛出备用土豆同样做法 3重新下少许油爆表蒜末和小米椒如果娃娃要吃，小米椒放在最后放，...
文章不错《【四季豆的做法,榄菜肉末四季豆的做法】》内容很有帮助